おはようございます
Hiroです。
年末はバタバタしますねぇ〜。
ここに来て、
新しくやることが出てきて、
来年は今年以上に
楽しめそうです。
待望だった
スター・ウォーズが
僕の中ではコケてしまったので、
ちょうど良かったです(^_^;)
先日ご紹介したYさん、
僕と同じように人のことが
苦手でした。
どこへ行っても、
自分だけ居場所がない
ように感じたり、
人から見られている
ような気がしていました。
人からどう
見られるかが気になり、
いつも緊張して…
あの人から
攻撃されないようにするには
どうしたらいいだろう。
疲れますよね。
セッションで
Yさんが気づいたことは…
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一番の気づきは、
職場で苦手な先輩との
関係でした。
表面的には
うまくやっていましたが、
自分を認めてくれない、
話を聞いてくれない、
人への批判ばかり
言っている
と内面的には
拒絶していました。
でもセッションを
受けていくうちに、
その先輩の嫌な部分は
自分の中の嫌な部分の
投影だったこと、
そして敢えて
自分の意見を言わない
ことを自分自身が選択し、
その不満を自分の中に
溜め込みストレスを
溜めていたことが
身体の不調も引き起こして
いたことに気づきました。
そして
そんな自分を
認めたくなくて
見ないふりをずっと
してきました。
自分のネガティブな
感情を受け止めていくうちに、
その先輩のことも
少しずつ受け入れられ、
不思議と否定されている
感覚もなくなり、
意見が違っても
人それぞれでいいんだと
自分の意見も自然と
言えるようになって来ました。
以前よりもいい関係に
なって来ている気がします。
いつも
外に求めていた答えが
実はすべて自分の中にある。
自分の捉え方次第で
外の風景も違って見えてくる。
以前は
人間関係のストレスで
フツフツしたり
緊張していましたが、
最近は以前に比べて
リラックス出来て
落ち込むことも
少なくなりました。
会社に行くのにも
気持ちがラクになって
来ました。
常にバリアを張り、
頑なでいたから
肩もこっていたのかも
しれませんね。
当初は
緊張していたセッションも
後半は楽しんでいます。
今まで
自分の身に起こった
数々の辛い体験も、
今では
自分への人生のギフトだと
思えるようになりました。
辛かった過去や
それを乗り越えてきた自分を
愛おしく思えてきました。
また、
Hiroさんの体験談からは
ヒントがいっぱい
いただけています。
ありがとうございます。
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わたし達が
生きている現実は
本当にその通りなのでしょうか。
幻想ではないという
証拠はあるでしょうか。
わたし達は”信じ込み”
というフィルターを通して、
見たいものを見て、
聞きたいことを聞き、
欲しいものを手にしている
だけかもしれません。
あなたはいつ目を覚ましますか？
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そして、ともに未来を拓く…
スピリチュアルコンサルタント
トランスフォーメショナルコーチ Hiro
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感情がうまく出せず、
なんだかフワフワして心ここにあらず状態でした。
気付いたら、スッキリしていて心と身体が1つになった感じ！
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昔、友達に言ってしまったことで、
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